Chị em phụ nữ luôn tìm kiếm các giải pháp làm đẹp an toàn và tiết kiệm từ các nguyên liệu tự nhiên. Trong đó, detox là một trong các loại thức uống giúp giảm cân và đẹp da được nhiều phái đẹp yêu chuộng nhất hiện nay.
1. Detox là gì?
Detox có nhiều dạng khác nhau, trong đó, chủ yếu là sử dụng các loại rau, củ, quả, nhiều nước, giàu chất xơ thay thế cho bữa ăn hằng ngày nhằm giải độc cho cơ thể. Phương pháp này giúp thanh lọc cơ thể, đẩy các độc tố, kí sinh trùng, vi khuẩn và mỡ thừa trong các cơ quan để giảm cân và làm đẹp da.
Thay vì sử dụng collagen thủy phân, nhiều chị em phụ nữ ngày nay sử dụng detox để giảm cân và làm đẹp da hiệu quả
2. Ưu điểm của detox
- An toàn: detox chủ yếu sử dụng rau quả và trái cây thay thế cho bữa ăn hằng ngày nên có độ an toàn cao, đảm bảo không gây kích ứng, không sinh ra các tác dụng phụ không mong muốn như việc làm đẹp bằng cách sử dụng mỹ phẩm hay công nghệ tiên tiến. Trong hoàn cảnh các loại collagen thủy phân, collagen HA hiện nay được cảnh báo là có thề lẫn nhiều tạp chất gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thì việc sử dụng dụng detox được xem là phương pháp làm đẹp thông minh và an toàn nhất.
- Hiệu quả: việc thanh lọc cơ thể bằng detox giúp loại bỏ tạp chất, mỡ và nước thừa hiệu quả từ đó giúp giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, detox giúp đào thải độc tố từ chế độ ăn uống và thói quen sống hằng ngày để cải thiện các vấn đề về da như mụn, sạm, nám,…một cách tốt hơn.
- Tiết kiệm: do sử dụng các loại trái cây và rau quả quen thuộc làm nguyên liệu để chế biến thức uống thay thế cho các bữa ăn trong ngày nên phương pháp làm đẹp và giảm cân bằng detox được đánh giá là tiết kiệm nhất. Thay vì chi vài triệu cho một lọ collagen thủy phân, collagen HA cao cấp để chống lão hóa hay một liệu trình chăm sóc sắc đẹp ở spa thì việc sử dụng detox mang đến lợi kinh ích kinh tế cao hơn rất nhiều.
So với việc bổ sung collagen HA để dưỡng da thì sử dụng detox là phương pháp làm đẹp an toàn và tiết kiệm hơn rất nhiều
3. Áp dụng detox đúng cách
Detox rất có lợi cho sức khỏe nhưng đây là một phương pháp làm đẹp khắc nghiệt đòi hỏi người dùng phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Điều này đôi khi làm cơ thể thiếu dinh dưỡng và suy giảm miễn dịch. Vì thế, khi áp dụng phương pháp detox, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Không áp dụng chế độ detox khi sức khỏe và tinh thần không ổn định
- Không nên tập thể dục trong quá trình luyện tập detox
- Tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để kiêng ăn một số chất trong quá trình thực hiện detox để tránh cơ thể bị kích ứng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét